FELDENKRAIS mit Alexandra

 

 

Feldenkrais

Awareness – also Bewusstheit -

ist der Schlüssel zu der Veränderung die du dir wünschst

 

 

In den spielerischen Bewegungsstunden kommst du wieder in einen tiefen Kontakt zu deinem Körper.
Aus Gewohnheit verrichten wir tagtäglich zahlreiche Bewegungsabläufe, die mit unnötiger Kraftanstrengung verbunden sind. Die Folge davon können Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates sein.

 

In der Feldenkrais Stunde schaffen wir einen "BewusstRaum",

wir lernen hier unsere Kraft und Energie so einzusetzen, dass unsere Bewegungen ausgewogen, anmutig und harmonisch ablaufen und Verschleiß vermieden wird.


Du erfährst wieder, wie perfekt dein Körper funktionieren kann.

Der Fokus liegt auf  unserem POTENTIAL, auf den Spielraum,

den wir erweitern wollen.
Neue Bewusstheit schafft hier ein Mehr an Möglichkeiten, Leichtigkeit
und eine ganz neue Qualität in Bewegung,

Denken und Wohlbefinden.

  • Erleichterung bei Schulter-/Nacken Problemen

            und bei Hüft-/ Knie Beschwerden

  • Verringerung von Stress, Vorbeugung für Burn Out
  • leichteres Stehen, Gehen, Sitzen, Joggen, Wandern
  • nach Schlafanfällen
  • bei Parkinson

 

FELDENKRAIS Kurse:

 

TAGE:

Donnerstags
Zeit:

19:00 bis 20:00 Uhr 

KOSTEN: 

5 er Karte: 70 €

- gültig 7 Wochen

10 erKarte: 130 €

- gültig 14 Wochen

Einmaliges Kennenlernangebot,

 3x donnerstags: 24 €

 

 

!NEU! im Juni

Samstag-Seminar:

am 11.06.16

Für den Schulter- und Nackenbereich. 

3 Stunden Feldenkrais für dich ! Zeit:

12:00 bis 16:30 Uhr

KOSTEN: 

3 Stunden 50 €

 

Funktionale Integration

(Einzelsitzung) 60 €

 

SONSTIGES:

Einstieg jederzeit möglich.

 

WEITERE INFOS:
Tel: 089-8563 9580
Mobil: 0176 9906 9952

Mail: alexandra.duhoux@gmx.de

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> AGBs

 

ALEXANDRA

DUHOUX

Feldenkrais Lehrerin

 
Die Sprache des Körpers

zu verstehen und ihm zu lauschen,

seine Botschaften als Hinweise

für die Entwicklung des Menschen

zu begreifen ist mein Anliegen.


 

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