Yoga mit Gina

Die heutige Zeit verlangt viel von uns ab. Immer mehr sind wir im Außen orientiert undvergessen dabei, uns auch einmal bewusst eine AUS-Zeit für uns selbst zu nehmen.

Yoga hilft Dir, mehr Balance in Deinen Alltag zu bringen.

Ich unterrichte Vinyasa-Yoga, einen fließenden Yoga-Stil.

Tu Dir etwas Gutes:- kräftige Deinen Körper- verbessere Atmung, Beweglichkeit und Balance- Stärke Dein Immunsystem- lerne achtsam zu sein & Dich zu fokussieren.

Wir verbinden Atem und Bewegung und finden dabei zu

innerer Ruhe. Die Stunden variieren von ruhigen bis intensiveren Flows und sind für Einsteiger, aber auch Yogis/Yoginis mit

etwas mehr Erfahrung gleichermaßen geeignet.

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Matte!

Sei neugierig und probier’ es einfach aus!

Ich freu mich auf Dich!

YOGA Kurse mit Gina

TAGE:

Dienstag:  23.5.34

ZEITEN:

19:00 bis 20:15 Uhr

KOSTEN: 

10 Treffen: 160€

SONSTIGES:

Schnupperstunde jederzeit

möglich :12 €

Quereinstieg möglich.

  >Anmeldung<

 mail: regina.siferlinger@gmx.de

fon: 0172-3174289