Sich Anfreunden mit dem eigenen Körper!

 

 

 

 

 

 

Rückbildungskurs

mit Felicitas

 

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die aufgrund von
Beckenboden- und Bauchmuskelschwächen
folgende Symptome haben:
Inkontinenz, Schmerzen im unteren Rücken, Probleme mit den Hüftgelenken, Senkungen von Blase oder Gebärmutter.
 

Im Mittelpunkt diese Kurses stehen die Kräftigung von
Beckenboden und Bauchmuskulatur.
Hierzu zeige ich Ihnen ein paar leicht in den Alltag integrierbare Übungen.


Desweiteren werden Sie über die Schulung der Wahrnehmung
Ihres Körpers, insbes. des Beckens, einen neuen Bezug zu

Ihrem Körper finden.
Über die Vertiefung des Feingefühls und der Stabilität von Becken und Lendenwirbelsäule werden Sie Ihre innere Mitte stärken, die eng mit einem gesunden Becken zusammenhängt.


Ich begleite Sie beim Erlernen von sanften mobilisierenden Übungen, Dehnungen und Optimierung der Haltung im Sitz,

Stand und des Gangs, um Veränderungen und Schwächen

des Beckenbodens, die bei Frauen durch anatomische Besonderheiten des Beckenbodens, durch Geburten u.a. immer wieder auftreten, positiv zu beeinflussen und zu korrigieren.

Und ein wenig ausdauernder Sport mit Pezzibällen oder Therabändern soll zum Ende des Kurses Lust auf mehr körperliche Aktivität machen.

 

 

 

Rückbildungskurse

 

 

 

 

 

TAGE:

Montag  14.05.18

Montag: 18.06.18

 

          

Zeit:

12:30-13:30 Uhr

 

KOSTEN:

6 Treffen: 72 Euro

 

 

SONSTIGES:

Baby kann mitgenommen werden.

Von vielen Kassen bezuschusst,

innerhalb der ersten 9 Monate.

 

 > ANMELDUNG <

 

 

WEITERE INFOS:

Tel.: 0176-60 009 444

Mail: felicitas@vandeweyer.de

 

 

> AGBs

 

 

FELICITAS van de WEYER


-Physiotherapeutin

-Lehrphysiotherapeutin

Schwerpunkte: Orthopädie und Gynäkologie

-FBL-Therapeutin

-Osteopathin

-Heilpraktikerin


 

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