YOGA mit Carmen

 

Eintauchen in eine

ganzheitliche Lebensphilosophie!

YOGA

 

Die Ausrichtung des Körpers in den Stellungen, das Einsetzen des Atems und Entspannung stehen im Vordergrund.

Damit entwickeln sich Ruhe, Kraft, Beweglichkeit, mehr Energie sowie Gefühle der Freude und Verbundenheit. 

Sie lernen spezielle Haltungen, die Rückenschmerzen lindern und den Rücken stärken oder die Haltung verbessern.
Gleichzeitig seigt das Konzentrationsvermögen, um Stress-Situationen im Alltag besser zu bewältigen.

Yoga I: Für Anfänger und Anfänger mit Erfahrung. Man lernt und verfeinert die Grundlagen der Yogapraxis durch präzise Anleitung der Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungmethoden.


Yoga II ist ein Mittelstufenkurs, geeignet für Yogaschüler mit ersten Erfahrungen im Yoga sowie für Geübte.

 

YOGA Kurse:

 

Kursstart 19.09.16

 

TAGE:

Montags  Yoga I
18:45 bis 20:15 Uhr 

 

Montags  Yoga II

20:15 bis 21:45 Uhr

 

KOSTEN:  10x / 90 min. 130 €

 

SONSTIGES:

Quereinstieg möglich.

 

WEITERE INFOS:

Tel: 08191 - 40 170 65
Mobil: 0152 - 286 46 378

Anmeldung direkt bei Carmen www.roomyoga.de

 

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> AGBs

 

 

CARMEN BIRLE

 

"Yoga ist eine besondere Form der Körperarbeit mit der Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen."


 

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