YOGA mit Ruth

Eintauchen in eine

ganzheitliche Lebensphilosophie!

YOGA

Mit Yoga das eigene Herz und den eigenen Körper entdecken. Das ist mein Anliegen im Yoga-Unterricht.

Die Stunden sind geprägt von ruhigeren, dennoch fordernden Flows, die für Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind. Eine Mischung aus Hatha und Vinyasa, die Spaß macht und zur Ruhe führt.

Mit Feinsinnigkeit, Empathie und Humor führe ich durch die Stunde. Ein gut ausgerichtenes asana (Körperübung) ist mir ebenso wichtig wie das Verstehen der eigenen Atmung (Pranayama).

Komm und trau Dich - ich freue mich auf Dich!

Donnerstag:

Level: open Level, Anfänger geeignet,

Fokus liegt auf Flow und Pranayama (Atmung)

Ich freue mich auf Euch!

Meditation & Singen

- eine Stunde zum Abschalten.

Wir laden euch für eine Stunde zum Singen und Meditieren ein.

Heike ist Musiktherapeutin und weiß um die befreiende Kraft und Wirkung des Singens sowie um den Einfluss von Instrumenten und Klängen auf unser Wohlbefinden. Dazu hat sie eine wahnsinnig schöne Stimme!

Ruth ist Yogalehrerin, meditiert regelmäßig, ist leidenschaftliche Ukulele-Spielerin und singt selber wahnsinnig gerne Mantras.

In der Stunde singen wir Mantras auf verschiedenen Sprachen (Sanskrit, Englisch, Deutsch), die einfach zu lernen sind,

die berühren und durch die man wahnsinnig gut abschalten kann.

Es macht einfach Spaß und befreit das Herz und den Verstand!

Melde Dich einfach bei uns und probiere es aus!

YOGA Kurse mit Ruth

TAGE:

Montag: 14.09.20

ZEITEN:

20:30 bis 22:00 Uhr

KOSTEN:

10 Treffen: 140€

SONSTIGES:

Probestunde jederzeit

möglich :12 €

Quereinstieg möglich.

***

TAGE:

Donnertag: 17.09.20

ZEITEN:

20:45 bis 22:15 Uhr

KOSTEN:

10 Treffen: 140€

SONSTIGES:

Probestunde jederzeit

möglich :12 €

Quereinstieg möglich.

>Anmeldung<

mail: hallo@ruth-rietschle.de

Meditation + Singen

Freitag: 25.09.20 + 30.10.20

ZEIT:

20:00 - 21:00 Uhr

KOSTEN:

1 Treffen: 25€

>Anmeldung<

Mail: hallo@ruth-rietschle.de

Tel: 01575-6632309

"Yoga ist eine besondere Form

der Körperarbeit mit der Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen."