PILATES mit Tine
Straffes Gewebe,
starker Rücken,
fester Beckenboden.
Pilates
ist für alle geeignet, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann,
dick oder dünn.
Auch für Mütter nach der Rückbildungsgymnastik, Frauen in den Wechseljahren oder Menschen mit körperlichen Beschwerden
ist das Pilatestraining empfehlenswert.
Das ganzheitliche Pilatestraining ist ein wahrer Alleskönner:
Die Haltung verbessert sich, alle Muskeln werden straffer und schlanker, man beugt Rückenbeschwerden vor, Verspannungen
(z.B. im Nackenbereich) lösen sich.
Der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein (und damit das Selbstwertgefühl) wird gestärkt.
„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie ihn und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!“, sagt Joseph
Pilates.
PILATES Kurse
TAGE:
Mittwoch:
Start: 30.1.25
ZEITEN:
19:00 bis 20:00 Uhr
20:15 bis 21:15 Uhr
KOSTEN:
10 Std. 149,- Euro
SONSTIGES:
Voranmeldung erforderlich!
WEITERE INFOS:
Tel: 089 - 51 555 118
TINE STEIN- VON HERDER
"Pilates stärkt die Muskeln, erhöht die Beweglichkeit und fördert Koordination und Geschicklichkeit,
egal, wie alt und leistungsfähig man ist."